A vitamina K2 é importante para manter a saúde óssea, já que participa do metabolismo do cálcio aumentando a mineralização dos ossos, além de produzir fatores de coagulação e equilibrar os níveis de cálcio no sangue.
Também conhecida como menaquinona, a vitamina K2 é uma das formas ativas da vitamina K, sendo encontrada em alimentos de origem animal, como gema do ovo e alguns tipos de queijo. Além disso, as bactérias da flora intestinal também produzem diferentes formas de vitamina K2, sendo a MK-7 uma das principais.
Ajudar a engrossar o sangue:
A vitamina K2 ajuda a engrossar o sangue porque é uma vitamina importante para a produção de fatores de coagulação, que são substâncias que ajudam o sangue a coagular em caso de sangramentos.
Manter a saúde dos ossos:
A vitamina K2 mantém a saúde dos ossos, porque previne a perda de cálcio dos ossos para o sangue e regula o funcionamento de células responsáveis pela sua formação
.Prevenir o acúmulo de cálcio nos vasos:
A vitamina K2 ajuda a equilibrar os níveis de cálcio no sangue, favorecendo a sua fixação nos ossos.
Assim, essa vitamina ajuda a prevenir o desenvolvimento de calcificação em tecidos e órgãos, especialmente os vasos sanguíneos, evitando o desenvolvimento de doenças cardíacas, como aterosclerose e infarto do miocárdio.
A vitamina D3 e a vitamina K2 são fundamentais na saúde óssea e cardiovascular. Enquanto a vitamina D3 ajuda o corpo a absorver o cálcio dos alimentos, a vitamina K2 garante que o cálcio seja depositado corretamente nos ossos e não nas artérias.Dessa forma, a vitamina D3 promove a absorção de cálcio e a vitamina K2 direciona este mineral para os lugares corretos.
A maioria das pessoas obtêm vitamina D suficiente através da exposição ao sol e da dieta. Já a vitamina K2 é mais difícil de obter em quantidades adequadas através da alimentação, e os suplementos se tornam uma opção interessante, especialmente quando combinados com a vitamina D3.
Advertências
Consulte um médico antes de usar se você estiver grávida, amamentando, usando algum medicamento ou se tiver algum problema de saúde. Interrompa o uso e consulte um médico se ocorrer qualquer reação adversa. Mantenha fora do alcance de crianças. Armazene em temperatura ambiente. Não usar se o lacre estiver rompido ou ausente.
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